Somatothérapie
La somatothérapie est une approche multidisciplinaire permettant d’améliorer le confort d’un individu d’un point de vue holistique.
Ce concept n’est pas nouveau puisque déjà à la renaissance, les humanistes avaient pour credo : « Mens sana in corpore sano ».
Cette nécessité d’avoir un esprit sain dans un corps sain illustrait l’idée que le corps et l’esprit sont indissociables. Idée que l’on retrouve dans les approches orientales, mais aussi dans les thérapies brèves actuelles. (« Le corps et l’esprit font partie du même système cybernétique » est un des présupposés de la PNL par exemple).
La somatothérapie a pour objet de ré-unifier l’individu et harmonisant les relations entre corps, esprit et émotions.
La somatothérapie est une approche corporelle et mentale douce visant à rétablir une harmonie au niveau du corps et de l’esprit.
Du fait de la diversité de ses outils, dont la liste ne sera jamais exhaustive, le praticien peut proposer, en testant leur fiabilité par rapport à son client, tout un panel de méthodes diverses et variées intervenant sur:
La sphère émotionnelle
La sphère physique
La sphère mentale
Les outils du somatothérapeuthe sont entre autres:
Le massage
La programation neuro-linguistique
Les états modifiés de conscience
L'approche cognitive et comportementale
L'analyse transactionnelle
Etc...
Le somatothérapeute prend toujours en compte ces trois dimensions chez un individu avant d’intervenir sur l’une ou l’autre d’entre elles. Il s’agit donc d’une approche holistique dans le respect de l’individu, de ses valeurs et de son environnement.
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